Tofu marinado
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Pudín de chia
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10 trucos para comer menos sin pasar hambre
¿Eres consciente de la cantidad de alimentos que comes y cómo te afecta en tu organismo? Seguramente no. Cómo comer menos sin darse cuenta y adelgazar La percepción del entorno tiene una increíble influencia en todos nosotros, tanto que llega a definir nuestro comportamiento. Y a la hora de comer también. Me explico. Realizamos interpretaciones…
5 preguntas que debes hacerte antes de empezar una dieta
Oh no!! He engordado otra vez, los pantalones me quedan ajustados y me siento como una bola a punto de explotar :-(. Tengo que ponerme a dieta, ¡ya!” 5 preguntas que debes hacerte antes de empezar una dieta Este es probablemente tu diálogo interno cuando te das cuenta de que has engordado algo más de…
¿Somos lo que comemos?
¿Somos lo que comemos? ¿Somos lo que comemos o comemos por lo que somos? La elección de las comidas está más determinada por nuestras emociones que por nuestra hambre. Sí, dicen que somos lo que comemos pero… hay personas que comen lo mismo y sin embargo unas no tiene michelines, retención de líquidos o hipertensión…