Contigo aprendí mucho la primera vez que tome el coaching, logré bajar kilos que no he recuperado porque hubo un cambio verdadero y estoy aquí porque sigo interesada en cultivar y trabajar esta parte de mi que tanto me importa y tanto quiero me...
COACHING EN ALIMENTACIÓN NATURAL
Seguro que has probado muchas dietas y…
- no eres capaz de seguirla y conseguir tu objetivo
- vuelves a recuperar rápidamente el peso perdido
- te sientes frustrada porque te cuesta mantener hábitos saludables
- la ansiedad por comer te supera
- tu autoestima está por los suelos
- no tienes tiempo de preparar comida sana
- al final comes más que antes de hacerla
- no sabes qué más hacer para conseguir bajar esos kilos de más.
No permitas que tu relación con la comida y tus emociones
sigan siendo un problema para conseguir tus metas de peso.
Aprende a gestionar tus emociones, mejora tu estado físico con la alimentación y cambia tus hábitos para siempre.
ES MUY FÁCIL HACER UNA DIETA
PERO ES MUCHO MÁS FÁCIL MANTENER UNA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EQUILIBRADA
Hacer dieta requiere de disciplina, llevar una alimentación sana y adecuada a tus necesidades es un hábito. Los hábitos se aprenden fácilmente, en cambio a la disciplina nos rebelamos. Por eso hacer dieta es fácil pero se vuelve dificil cuando se convierte en una imposición que el inconsciente percibe como un castigo o restricción.
HEALTHY FOOD COACHING
PRESENCIAL EN BARCELONA
Si eres de Barcelona o estás cerca, este proceso incluye:
– una auditoria dietetica en tu casa (1 hora aprox.)
– un asesoramiento de compras en el super o mercado 81 hora aprox.)
– 4 sesiones de 1 hora de coaching
HEALTHY FOOD COACHING
ON-LINE
Si no eres de Barcelona, realizaremos las sesiones on-line:
– 6 sesiones on-line de coaching de 1 hora cada una.
¿A QUÉ ESPERAS PARA EMPEZAR EL CAMBIO?
Si lo que necesitas es una ayuda muy muy personalizada, con un acompañamiento de alguien que te acompañe y anime en tu cambio de alimentación y hábitos, estás en el lugar adecuado.
Realizaremos 6 sesione de 1h de duración, via Skype, en las que te acompañaré, paso a paso, en la creación de tu plan nutricional óptimo que te haga estar saludable y en tu peso justo.
Un trabajo continuo donde:
- Te ayudaré a planear tu nutrición diaria y a saber cada aso a seguir durante el proceso y después de él.
- Tendrás acceso a mí en todo momento, ya sea por mail, por teléfono o por whatsapp.
- Te daré ejercicios, recetas y acceso a uno de mis cursos exclusivos según tus necesidades.
Pero solo trabajaremos junt@s si ambos decidimos que realmente te puedo ayudar, de lo contrario no tiene sentido ni para mí… ni para ti.
CONTÁCTAME
Si tienes dudas y no sabes si el coaching en alimentacion natural es para ti,
rellena este formulario.
¿Tienes dudas?
Email:
monica@monicasuarez.com
Whatsapp:
619 775 103