Mousse de cacao (vegana)

1 votaImprimirMousse de cacao (vegana)Preparación 15 minutosCocinar 15 minutosReposo 1 horaTotal 1 hora, 30 minutosAutor Monica SuarezCantidad 4 mousses Esta receta es un postre que con una poca cantidad sacia mucho y nos satistace sin luego estar constantemente picoteando. Ideal para quienes tienen adicción por el dulce y quieren adelgazar. El boniato es rico en…

Gelatina vegana de agar-agar con fruta

1 votaImprimirGelatina de fresas con cocoCocinar 10 minutosReposo 60 minutosTotal 1 hora, 10 minutosAutor Monica SuarezCantidad 6 gelatinas El agar-agar es el sustituto vegano de la gelatina tradicional. Aporta sodio, calcio, hierro, fósforo, fibra y algo de yodo. A nivel medicinal, es ideal para reducir el estreñimiento, regular el tránsito intestinal, bajar de peso y…

Pudín de chia

1 votaImprimirPudín de chiaPreparación 15 minutosReposo 4 horasTotal 4 horas, 15 minutosAutor Monica Suarez Esta receta de pudín con semillas de chía es muy fácil y super-nutritiva. Puede ser tanto un desayuno, postre o merienda estupendos para cualquier época del año. Y además es adelgazante, remineralizante, anti-edad y ayuda a reducir el colesterol. Pero ojo…