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Flan de café

Print Flan de café Me encanta el café… o me encantaba. Hace ya un tiempo que dejé de tomar café porque a parte de quitarte literalmente el calcio de los huesos, te deja los riñones y el sistema nervioso en tensión y debilidad. Entre otras cosas… Pero por suerte tenemos sustitutos del café como el…

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Mousse de cacao (vegana)

Print Mousse de cacao (vegana) ★★★★★ 5 from 1 reviews Esta receta es un postre que con una poca cantidad sacia mucho y nos satistace sin luego estar constantemente picoteando. Ideal para quienes tienen adicción por el dulce y quieren adelgazar. El boniato es rico en betacarotenos, fibra pectina, agua y también en almidones pero…

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Ensalada veraniega de lentejas

Print Ensalada Veraniega de lentejas Las lentejas en ensalada son una forma de tomar proteinas vegetales muy refrescante y nutritiva.  Author: Monica Saurez Prep Time: 10 minutes Total Time: 10 minutes Category: Comida o cena Cuisine: vegetariano, vegano, macrobiotico Scale 1x2x3x Ingredients 1 taza de lentejas cocinadas 3 hojas de lechuga cortadas finas 1 zanahoria…

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Celulitis

Una de nuestras mayores preocupaciones como mujeres, a nivel estético, es la celulitis o piel de naranja. ¿A que sí? La celulitis Seguro que ya sabes qué es la celulitis pero te lo explicaré tanto desde la perspectiva dermatológica como biológica y emocional. La verdad es que esos hoyuelos, baches, ondulaciones y acolchamientos, de mayor…

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Pudín de chia

Print Pudín de chia ★★★★★ 4.7 from 3 reviews Esta receta de pudín con semillas de chía es muy fácil y super-nutritiva. Puede ser tanto un desayuno, postre o merienda estupendos para cualquier época del año. Y además es adelgazante, remineralizante, anti-edad y ayuda a reducir el colesterol. Pero ojo a las notas. Esta receta…

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