8 al 29 junio 2017

ADELGAZA CON LA MENTE

 NEURO-DIETETICA

Te invito a transformar tu relación con la comida entendiendo cómo los alimentos y de los sentimientos interactúan ¡Despierta tu cerebro y tu instinto!

Todo ocurre

de dentro hacia fuera

La relación con la comida va más allá de las necesidades físológicas.
Se trata de una relación sensorial y emotiva.

Buscamos las sensaciones y estados de ánimo que queremos provocar dentro de nosotros.
Carecemos de éstos en un periodo especial de nuestra vida, por eso adoptamos un comportamiento que creemos que procura ese estado de ánimo específico, sucede así.

Pero aunque encontremos una forma más útil de satisfacer la exigencia inicial,
se hace difícil dejar detrás un comportamiento que ya se ha convertido en un hábito.

ADELGAZA UTILIZANDO…

TU INSTINTO Y TU CEREBRO

Una dieta, por muy válida que sea, no funcionará nunca si no le das a tu cerebro mensajes que pueda comprender y que quiera seguir. No adelgazarás nunca si perder peso no se convierte en un objetivo creíble y natural para tu cerebro.

Debemos empezar a ver que el comportamiento es poco funcional, practico y efectivo.

 

LA CLAVE ESTÁ EN SABER CÓMO RELACIONARTE CON LA COMIDA Y EN TENER UNA BUENA RELACIÓN CONTIGO MISMA DESDE LA MENTE

Cuando te propones bajar de peso tienes que saber que tu cuerpo refleja aquello que hay en tu interior y por ello es imprescindible que sepas cómo interactuan tus dos cerebros: el cerebro principal y el secundario.

Significa que tu cuerpo acumulará grasa o liquido dependiendo de l vínculo existente entre tus sentimientos y emociones con la comida.
 
 

UNA GUIA COMPLETA
PARA EMPEZAR SER
UNA PERSONA DELGADA

El problema del sobrepeso seguirá siendo tal si no se encara desde
un nivel diferente al del cambio de hábitos y alimentación.

Te propondré ejercicios para cambiar lo que no te gusta.
Empieza a  disfrutar de los resultados en tu mente
y los siénteloss efectivamente en tu cuerpo.

EN ESTE PROGRAMA VAS A…

 

  • Aprender los diferentes tipos de hambre que existen.
  • Crear nuevos vínculos con la comida.
  • Cambiar tus comportamientos inconscientes por unos hábitos saludables.
  • Re-enamorarte de ti misma para dejar de necesitar comer alimentos insanos.
  • Saber lo que ocurre cuando comes azúcar, carbohidratos o grasas.
  • tener las herramientas adecuadas para

    De esta forma, en lugar de ir de dieta en dieta, harás que tu mente inconsciente cambie y transforme tu cuerpo por ti.

“ADELGAZA CON LA MENTE parte de lque los comportamientos no se cambian con una alimentación sana.  La respuesta a las dificultades que vives con la comida pasan por encontrar las ventajas secundarias que nos aportan los alimentos tanto a nivel físico como sensorial y emocional.

INSCRIPCIONES

Inicio: 8 DE JUNIO

PRECIO: 150€

(o 50€ en 3 mensualidades)

WEBINARIO ON-LINE

Duracion: 4 SEMANAS (del 8 al 29 de junio)
CUANDO: los jueves de 19h30 a 21h (Hora peninsular de España) y si no puedes estar en directo lo podrás ver en diferido en la escuela on-line para que no te pierdas nada!!

Grupo exclusivo en whatsapp para preguntar, comentar e interactuar entre todas.

¿Que necesitas? Nada, solo un ordenador, tablet o mobil y una conexion a internet.

PREGUNTAS

Y si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme:

O bien contáctame
por email:
monica@monicasuarez.com

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TESTIMONIOS

Ante todo, felicitarte por los contenidos de este curso.

A mí me han ilustrado muy bien por donde pueden venir los problemas, y las soluciones! Ha sido muy interesante y ameno. Los ejercicios me han hecho reflexionar y me han ayudado mucho. Y tu seguimiento ha sido estupendo. Y por fin, ¡un precio muy ajustado por el contenido que ofreces! ¡Bravo pues! Creo que es un principio perfecto para poder realmente hacer cambios significativos en la forma de alimentarse. Este está siendo al menos mi caso.

Me ha gustado también mucho la herramienta que usas, cómo podemos hacer el seguimiento posterior, cómo nos permite incluso tomar notas desde la aplicación, etc.

Ana Sancho

Ana Sancho

“Me ha servido de gran apoyo a nivel personal y a la hora de enfocar mis sesiones de coaching nutricional.
En todos los cursos que he hecho con ella siempre da un extra, comparte todos sus conocimientos, da mucha información, muchas herramientas. Es una persona cercana y transmite mucha serenidad”.

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